Icone retour accueil
DOSSIER : Quotidien

Voyage et rhumatisme psoriasique

À moins que votre médecin ne vous le déconseille, vous pouvez voyager où vous voulez et par n’importe quel moyen de transport, avec votre rhumatisme psoriasique. Mais pensez d’abord à votre confort ! Si vous prenez l’avion ou le train, préférez des trajets courts, notamment si vous souffrez régulièrement de raideurs : cela vous permettra de faire une pause de quelques heures pour vous détendre. Et au cours du trajet, si vous sentez que vos articulations se raidissent, faites des étirements en douceur et régulièrement, sur votre siège, pour vous dérouiller un peu et, autant que possible, levez-vous pour marcher.

Comment affronter le stress des vacances quand on est atteint de rhumatisme psoriasique ?

Quitter sa routine et son cocon peut être inquiétant, même si vous êtes à l’aise avec votre rhumatisme psoriasique et désormais habitué(e) à prendre votre traitement. Il est normal de se préoccuper de l’organisation du voyage ou des aléas qui pourraient survenir pendant votre séjour hors de votre domicile ! Alors pourquoi ne pas éradiquer le stress par étapes ?

Si votre objectif est de partir quelques jours loin de chez vous, commencez par de petits week-ends dans votre région ou de courts séjours en famille afin de vous familiariser avec l’organisation que nécessitent des vacances. Vous gagnerez ainsi en confiance et pourrez envisager plus sereinement un voyage plus long et/ou plus loin avec votre rhumatisme psoriasique et votre traitement.

Et si voyager vous inquiète réellement, pourquoi ne pas attendre un peu que vos symptômes soient mieux contrôlés par votre traitement et d’avoir ainsi une plus grande confiance en vos capacités ?

Peur d’une poussée de rhumatisme psoriasique pendant le voyage ?

Une poussée de votre Rhumatisme Psoriasique pendant vos vacances est peu probable, si votre état de santé a été stable au cours des quatre derniers mois. Toutefois, prévenez votre médecin, lors de votre prochaine consultation, de votre intention de partir en voyage. Il vous donnera des conseils spécifiques, selon la destination choisie, et répondra à vos questions ; il sera également en mesure de vous expliquer ce qu’il convient de faire si jamais vos symptômes s’aggravent pendant votre séjour.

Organisez votre voyage !

  • Consultez votre médecin avant le départ pour lui demander des conseils ainsi que l’ensemble des documents dont vous pourriez avoir besoin (ordonnance, certificat de transport, etc) et programmez éventuellement une consultation à votre retour pour renouveler votre traitement.
  • Prévoyez d’emporter tous les médicaments dont vous avez besoin, pour toute la durée du voyage. Veillez également à en avoir assez pour les jours suivant votre retour.
  • Préparez un système efficace de rappel pour prendre votre traitement pendant vos vacances (il est toujours plus difficile de s’en souvenir quand on sort de sa routine habituelle…)
  • Si vous utilisez régulièrement une poche chauffante pour soulager vos symptômes, pensez à demander une ordonnance à votre médecin pour en prendre une version transportable et l’ajouter dans votre valise.
  • Si vous êtes angoissé(e) à l’idée de partir loin de chez vous, notez l’adresse email ou le numéro de téléphone de vos différents professionnels de santé (de ville ou de l’hôpital), pour pouvoir faire appel à eux, où que vous soyez.

Voyager avec un traitement anti-TNF alpha

Si vous avez un traitement par anti-TNF alpha pour votre rhumatisme psoriasique, vous pouvez voyager où bon vous semble… tant que votre traitement anti-TNF alpha vous accompagne ! N’oubliez pas les consignes de transport et de conservation des anti-TNFα . Conservez le traitement anti-TNF alpha dans un sac isotherme pour le transporter avec vous, selon les recommandations de votre notice.

Attention, si vous prenez l’avion, prenez systématiquement le traitement anti-TNF avec votre bagage en main, en cabine, pour éviter qu’il ne gèle en soute (ce qui altèrerait son efficacité). Sur les vols long courrier, le personnel des compagnies aériennes est habitué à fournir des pains de glace. Il est cependant préférable, autant que possible, d’en faire la demande au moment de votre réservation.

Pour faciliter les formalités, n’oubliez pas de demander à votre médecin une ordonnance mentionnant la Dénomination Commune Internationale du médicament ainsi qu’un certificat (en anglais) attestant de votre maladie et de la nécessité de transporter votre traitement en cabine.

Pour plus d’informations sur les formalités, n’hésitez pas à contacter votre compagnie aérienne quelques jours avant le départ !

Nous vous recommandons également de conserver une copie de ces documents, soit en version papier soit sur une clef USB, dans votre sac ou votre valise, en cas de perte. Cela vous permettra de pouvoir acheter votre traitement sur place si besoin.

Enfin, assurez-vous de la présence d’un réfrigérateur (ou minibar) sur votre lieu de résidence.

PARTAGER CET ARTICLE