Activité Physique – MICI

Pratiquer une activité physique quand on est sous traitement par anti-TNF alpha

L’activité physique : La clef de la voûte

Certes, il est recommandé à tout le monde de pratiquer une activité physique  régulièrement et il est même préconisé de pratiquer une activité d’intensité modérée (la danse, la marche et même le ménage ou le jardinage entrent dans cette catégorie) pendant au moins 2h, chaque semaine. Cependant, ces prérogatives sont probablement le cadet de vos soucis quand vous avez le moral à plat. Vous craignez d’avoir un accident de parcours ou de compliquer votre MICI avec l’activité physique ? Bien au contraire ! Non seulement une activité physique n’aggravera pas vos symptômes, mais elle se révèlera également bénéfique pour vous.

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